Сеул, 19 октября – ИА РУСКОР. Южнокорейцы спали во время пандемии коронавируса больше, чем когда-либо, но они все равно спят меньше, чем их сверстники в других странах.
Компания Samsung опубликовала исследование режима сна 10 миллионов пользователей своих умных часов в 16 странах, которое показывает, что все они спали больше с начала пандемии, но южнокорейцы более заметно, чем кто-либо другой. Но качество их сна ухудшилось, возможно, потому, что они компенсировали сэкономленное время на дорогу, ложась спать позже.
Исследование проводилось с января 2018 года, до начала пандемии, по июнь 2021 года.
Южная Корея возглавила список с увеличением сна на 17 минут в день до шести часов и 41 минуты. Далее следуют Аргентина с увеличением на 16 минут, Индонезия (13 минут), Италия (10 минут) и Индия (девять минут). Но Южная Корея все равно заняла четвертое место снизу с самым коротким временем сна. Французы спали дольше всех — семь часов 26 минут.
«Эффективность» сна — отношение времени, потраченного на фактический сон, ко времени, проведенному в постели, — наиболее заметно улучшилась в Индонезии с 84,82 до 85,96 процента, за которой следует Южная Корея (с 86,09 до 86,73 процента). Но лучшая эффективность сна была в Аргентине — 88,55 процента.
Согласно исследованию, среднее время сна в мире немного увеличилось с шести часов 56 минут до семи часов и двух минут, но средняя глобальная эффективность сна снизилась с 87,86 процента до 87,79 процента.
